Nunca habia visto tantos padres intentando hacerlo tan bien… y, al mismo tiempo, sintiéndose tan insuficientes.
Vivimos en una época en la que nunca habíamos tenido tanta información sobre crianza. Pódcastslibros, redes sociales, expertoscursos… Hoy parece que cualquiera tiene una opinión sobre cómo deberíamos criar a nuestros hijos. Y eso, lejos de tranquilizar a muchos. padreslos ha llenado de dudas.
Y, sin embargo, nunca había escuchado tantas veces la misma pregunta en consulta:
“¿Lo estaré haciendo bien?“
Quizás la verdadera paradoja de nuestra generación no sea que sabemos poco sobre crianza.
Quizá sea que sabemos tantoescuchamos tantas voces y queremos hacerlo tan perfecto, que hemos empezado a llorar con miedo.
Miedo a equivocarnos. Miedo a traumatizar.
Miedo a poner límites. Miedo a decir que no.
Miedo a no estimular lo suficiente.
Miedo a que una decisión de hoy determinar para siempre el futuro de nuestros hijos.
Pero… ¿y si el? problema no fuera que estamos haciendo poco?
¿Y si el? problema fuera que estamos intentando hacerlo todo?
Como neuropsicóloga infantilrara vez llegan a mi consulta padres que no se preocupan por sus hijos.
Lo que veo hijo madres y padres agotados.
padres que leen, investigarpreguntan, comparan, se cuestionan constantemente y terminan el día pensando que podría haberlo hecho mejor.
Y eso me hace preguntarme:
¿En qué momento empezamos a creer que? criar bien significaba no equivocarse nunca?
el mito del capellán perfecto
el padre perfecto nunca pierde la paciencia. Siempre sabe qué decir.
Nunca levanta la voz.
Nunca olvides una actividad del colegio. Prepara meriendas saludables todos los días. Limita las pantallas.
Estimula el lenguaje.
Valida todas las emociones. trabajar.
Hace ejercicio.
Y además sonríe.
Suena agotador, ¿verdad? Porque NO existe.
Lo que realmente necesitan los niños
Los niños no necesitan adultos impecables.
necesitaran adultos disponibles.
Naciones Unidas adulto disponible…
· escucha antes de corregir
· mira a los ojos cuando su hijo le habla
· juega diez minutos con el teléfono guardado
· reconoce cuando se equivoca y pide perdon
· acompaña a una rabieta sin tener todas las respuestas
· ofrece seguridad incluso en los días difíciles
Y eso, aunque parezca sencillo, tiene un gran impacto.
El psicólogo Donald Winnicott hablaba hace décadas del concepto de la “madre bastante buena”. No hablaba de una madre perfectasino de una madre que, aun equivocándose, estaba emocionalmente disponible para su hijo la mayor parte del tiempo.
Hoy sabemos, gracias a décadas de investigación sobre el apegoque lo que más fortalece la relación entre padres e hijos no es evitar todos los errores, sino la capacidad de reparar después de ellos.
Porque los Vínculos no se construyen desde la perfección..
Se construyen desde la conexión. Y la conexión casi nunca nace de hacer todo perfecto. Nace de hacer sentir al otro que importa.
La presencia también se entrena. No siempre podemos ofrecer horas de juego. Pero sí podemos regalar pequeños momentos de presencia auténtica.
pregúntate hoy:
· ¿Cuántas veces? miré a mi hijo a los ojos mientras yo hablaba?
· ¿Cuántas veces? respondí sin dejar el teléfono?
· ¿Cuándo fue la última vez que jugamos sin un objetivo educativo?
· ¿Hoy? realmente escuché a mi hijo… o solo organicé su día?
A veces bastan diez minutos de atención plena para transmitirle a un niño un mensaje muy poderoso:
“Estoy aquí contigo.“
A veces pensamos que nuestros hijos necesitan grandes aviones, juguetes nuevos oh actividades extraordinarias. Sin embargo, muchas veces lo que más recuerdan son esos pequeños momentos cotidianos en los que sintieron que tenían toda nuestra atención.
Pequeños cambios que hacen una gran diferencia
No necesitas reorganizar toda tu vida. Empieza por cosas sencillas:
· Dedica diez minutos al día sin pantallassolo para jugar o conversar.
· Cuando tu hijo te cuente algo, intenta dejar lo que estás haciendo y míralo a los ojos.
· Si pierdes la paciencia, vuelve después y reparar. Un “lo siento, hoy estaba muy cansado” también educa.
· Antes de dormirpregúntale cuál fue el mejor y peor momento de su día… y comparte también el tuyo.
Hijo gestos pequeñospero son los que construyen recuerdos.
Una pregunta que vale la pena hacerse
Dentro de veinte años…
¿Qué recordarán nuestros hijos?
¿Que un día? olvidamos poner una fruta en la lonchera?
¿Que la ropa no siempre estaba perfectamente doblada?
¿O qué? cuando tenian miedo, encontraron un abrazo?
¿Que? cuando se equivocaban, encontraban comprension?
¿Que cuando necesitaban hablarhabía alguien dispuesto a escuchar? Nuestros hijos no necesito una versión perfecta de nosotros.
Necesitan la versión más presente.
Quizá el mejor regalo que podemos hacerles a nuestros hijos no sea una infancia perfecta.
mar una infancia donde se sintieron seguros, queridos y vistos.
Porque al final, los recuerdos más importantes de la infancia rara vez tienen que ver con la perfección.
Tienen que ver con la presencia.
Quizás nuestros hijos no recordarán todo lo que hicimos por ellos. Pero sí recordarán cómo los hicimos sentir.
La infancia no necesita padres perfectos. Necesita padres disponibles.
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